+(90) 850 202 5 202

Geri

STRESSİZ

Bize stressiz bir hayat olamayacağı öğretildi. Stresin başarının yakıtı olduğu söylendi. Halbuki bütün bu söylemlerin ve bilgilerin yanlış olduğu ve stressiz olmanın gerçek başarı olduğu gösterilmelidir. Bu eğitim, stressiz haldeyken işimizin ve özel hayatımızın nasıl bir bütünlük halinde ilerlediğini, çözülemez görünen problemlerin problem olmaktan çıktığını ve hayatın bir denge olduğunu gösteren önemli bir çalışmadır. Bugüne kadar okuduğumuz gördüğümüz ve bildiğimiz bütün bilgilerden farklı olarak stresi yaratanın kendimiz ve çözümün de yine kendimiz olduğunu göstermesi için hazırlanmış, gerçek bir değişim eğitimdir.

 

Konu Başlıkları:

 

Stressiz hayat mümkün mü?

Stressin tanımı

İşte ve Özel hayatta stresi yaratan nedenlerin tanımlanması ve anlaşılması

Stresin Gözlemlenmesi

Stres Kaynakları ( Workshop 1 )

Vücutta Stres Algısı

Beyinde Stres Algısı

Ruhsal Stres Algısı

Nefes Çalışması

Çözümlerin İncelenmesi ( Workshop 2 )

Ne aldık, Ne uygulayacağız?

Devrimsel Eylem Planı